En ny studie viser at egg til frokost gjør deg slankere og mettere. Det er en kombinasjon go'kroppen liker. for min del kunne jeg ikke tenke meg å spise to egg til frokost fem dager i uken, men hvis du gjør det, er det fritt frem.
Andre muligheter enn to kokte egg er omelett med:
2 egg
2 ss skummet melk
2 skiver kokt skinke eller kylling naturell
gressløk og eller persille (det er supert å ha litt urter stående på kjøkkenet)
godt salt
Miks det og varm i mikroen, da slipper du å bruke fett i panna.
Andre muligheter enn to kokte egg er omelett med:
2 egg
2 ss skummet melk
2 skiver kokt skinke eller kylling naturell
gressløk og eller persille (det er supert å ha litt urter stående på kjøkkenet)
godt salt
Miks det og varm i mikroen, da slipper du å bruke fett i panna.
Innlegg
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar